Im April habe ich den Reha-Block abgeschlossen und bin fliessend ins normale Konditionstraining für die Saison 2025/26 gestartet. Dabei gibt es zu den letzten Jahren eine Änderung.
Bisher habe ich das Konditraining unter der Leitung von Ski- und Konditrainer Christoph Kienzl absolviert. Leider mussten wir das Training im Sommer jeweils auf meine Gesundheit anpassen und konnten kaum eine normale Vorbereitung machen. Doch ich schätzte das individuelle Training jeweils sehr und bin dankbar über all das gelernte der letzten Jahre.
Neu trainiere ich bei Movement Patterns unter der Leitung von Lars Habermacher. Einige Male pro Woche trainiere ich in der Gruppe im Kraftraum in Jona. Dabei profitiere ich von der Unterstützung von Lars. Einige Trainings absolviere ich nach wie vor im Benefit im Grand Resort Bad Ragaz oder geniesse die Zeit in meiner Heimat bei Ausdauereinheiten in der Natur und den Bergen.
Ich fühle mich gut und freue mich das es körperlich wie auch physisch Woche für Woche besser geht.
Bis bald,
Nicole